🧭 Gdzie szukać pomocy?

  • 📞 Infolinia 116 123: Anonimowa pomoc psychologiczna, dostępna 24/7, bezpłatna.
  • 🌐 Platforma 116sos.pl: Infolinia telefoniczna oraz czat online, oferujące wsparcie w kryzysie psychicznym.
  • 💬 Telefony zaufania: Pomoc psychologiczna dla osób w trudnej sytuacji życiowej, dostępna 24/7.
  • 👧 Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę – 116 111: Wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży (24/7, bezpłatnie i anonimowo).
  • 🧒 Rzecznik Praw Dziecka – 800 12 12 12: Pomoc i wsparcie dla dzieci i młodzieży.
  • 🚨 Policja – 997 / 112: W sytuacji zagrożenia życia lub zdrowia.

Te zasoby są dostępne dla osób w kryzysie psychicznym i oferują pomoc w różnych formach, w tym rozmowami telefonicznymi i czatami online.